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RÉCITS DE COURSES
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL
Livre d'or un petit mot c'est sympa.

COURSES DANS LE COIN DU 21 SAISON 2006
Mois
Durée
Distance en km
Objectifs
Janvier
17 h 18' 35"
195.9
Marathon de Paris
Février
21 h 38' 56"
253,6
"
Mars
23 h 49' 26"
281.3
 
Avril
14 h 37' 08"
170.0
 
Mai
7 h 31' 07"
86.6
MDP : 3: 30: 06 boffff!!!
Juin
13 h 35' 56"
148.3
100 Kms de Millau
Juillet
21 h 09' 34"
229.1
 
Août
20 h 34' 46"
218.3
 
Septembre
32 h 16' 18
293.4
Dur 14:16 un peu déçu, météo!!!
Octobre
 
Novembre
 
Décembre
 
TOTAL
172 h 31' 46"
1876.5
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Résumé des courses 2005
Cross
10 kil - relais
Semi
Marathon
Ultra
2
6 - 1
2
1 - 3/4
1 6h - la SaintéLyon 8h23
Total
jog : 2307.9 Km 207h10'24"
velo : 87.5 k 3h19
VTT : 82.5 k 5h40
Résumé des courses 2004
Cross
10 kil
Semi
Marathon
Ultra
2
12
2
1
-
Total
jog : 1535 km 137h11'11"
velo : 92 km
VTT : 190 km

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